2020年8月29日 / 最終更新日 : 2020年8月29日 sayuri02 日々に思うこと 筋トレって実は、今ここ瞑想 (私だけ?笑) 最近、筋トレを毎日続けています。(と言っても、始めてまだ10日ですが・・・笑) 以前は、筋トレ=キツイ(つらい修行っぽい)という勝手なイメージと、苦手意識があったのですが、息子がダイエットを兼ねた筋トレには […]
2020年8月11日 / 最終更新日 : 2020年8月11日 sayuri02 自分と繋がる 内観する~どんな自分がいてもいい 自分の癒しに取り組み出し、心理学を学び、そこからさらにLOVINGヒーラーとしてお仕事をさせて頂くようになりましたが、日々強く思うのは内観することの大切さです。 人生で何度も繰り返してしまうネガティブなパターンを変えたい […]