内なる自分の声を聴く

軽井沢に来てから、朝の目覚めが早くなりました。

 

たいてい５時には起き出しています。

いろいろな鳥の声が賑やかなのとカーテンがないのが理由でしょうか？（笑）

 

今朝、日課の自己メンテナンスのためのLOVING を自分にかけていたら

目の端に何やらちょこちょこ動くものが…。

 

なんと一匹のリスが木の枝から枝を飛び歩いていたのでした。

 

もしかしたら、ここに住んでいる方にはごく普通のことなのかもしれませんが

自宅にいる自分の目線の先に野生のリスがいるなんて〜！😂

 

と、朝から一人で感動していた私でした。

 

昨日、「決める」ことから起こる現実創造の記事を書きましたが

自分の願いが叶った時、想定外のこともいろいろ起こります。

 

それも含めてもちろん自分の創造ではないものは

一つもないのですけどね。

 

私の場合、起きる時間も含め

生活習慣が自然に変わってきました。

 

「軽井沢に引っ越したらこうしよう！」なんて、特に何も決めてはいなかったのですが

本当になんとなく…。

 

飲食の仕事をするようになった時から

朝はコーヒーとヨーグルトとバナナ、もしくはオートミールのようなものを

軽く食べるだけでした。

 

家族の分は作っていましたが、自分は食べたいと思わなかったのです。

 

今は自分のためだけに朝食を作っています。

 

なんだかある朝ふとしっかりしたご飯が食べたくなって

いきなりいろいろ作り出したことに自分でもびっくりして（笑）

振り返ってみたら

自分のために朝から料理をするなんて

なんと18年ぶりぐらいー！（苦笑）

 

一応、料理人だったんですけど（笑）

 

こんな風に、一つの変化から始まる

自分でも想像していなかった

自分自身の細かい変化が面白いです。

 

以前は、起き出したら、まずはコーヒーが飲みたくて

それを淹れる時間も含めて、私の密かな朝の楽しみだったのに

今はなぜか朝イチでは全然コーヒーを

飲む気にならなかったりとか。

 

（今、朝イチの楽しみはベランダで飲む

蜂蜜入りの真っ赤なハーブティー🌺

いつまでハマるかは自分でもお楽しみ）

 

理由はわからなくても

その日その日の自分の感覚や自分のしたいことに

素直に従って生きるって

日々の幸せ感に直結することだと思います。

 

例え、一つ一つは小さなことでも

その時自分が望むものを、自分にちゃんと与えることで

少しずつ、でも着実に育っていく

自分との信頼関係もあるのでは

ないでしょうか？

 

自分の声を聴く時間をゆっくりとって

その全てをすぐに叶えることはできなくても

無理のないところから

自分が望むものを大切な自分自身に与えてみませんか？